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Business Zen: Mit Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit in der Führung

Business Zen: Mit Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit in der Führung

André Daiyû Steiner

ISBN: 978-3-527-80762-8

Sep 2016

253 pages

Select type: E-Book

$10.99

1 Einleitung 9

2 Grundlagen 19

3 Die Vier Edlen Wahrheiten – Buddhas Vermächtnis 31

4 Die 1. Edle Wahrheit: Die Allgegenwärtigkeit des Leidens – Leben ist Stress 35

5 Die 2. Edle Wahrheit: Die Wahrheit über die Ursachen des Leiden – Wie entsteht Stress? 65

6 Die 3. Edle Wahrheit: Das Ende des Leidens – Die Befreiung von Stress 111

7 Die 4. Edle Wahrheit: Der Weg aus dem Leiden – Achtfacher Pfad zur Leichtigkeit 131

1. Rechte Ansicht 136

2. Rechter Entschluss 140

3. Rechte Rede 145

4. Rechtes Handeln 150

5. Rechte Lebensweise 154

6. Rechte Anstrengung 157

7. Rechte Achtsamkeit 160

8. Rechte Sammlung 178

8 Ausblick 189

Anhang 207

Anhang A: Was ist Zen? 207

Anhang B: 10 Tore – Shugyo – Zen- Training 211

Anhang C: Die sechs Gründe des Zen- Traings 216

Anhang D: Nutzen des Zen-Trainings 222

Anhang E: Einführung in die Praxis des Zen – Zazen 225

Anhang F: Imakoko Roku – Koan-Einstiegstraining 233

Danksagung 241

Anmerkungen 243

Quellen 245

Stichwortverzeichnis 249

In eigener Sache 253