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Happiness im Business: Zufriedene Mitarbeiter - glückliche Manager - erfolgreiche Unternehmen

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$17.99

Happiness im Business: Zufriedene Mitarbeiter - glückliche Manager - erfolgreiche Unternehmen

André Daiyû Steiner, Carolin Hefele, Christian Schmidkonz

ISBN: 978-3-527-81765-8 February 2018 260 Pages

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Vorwort 9

Kapitel 1: Eine Einführung in das Glück 13

1.1 Eine ganz kurze Geschichte des Glücks 16

1.2 Der Glücksbegriff 18

1.3 Exkurs 1: Hygge – die Dänische DNA des Glücks 26

1.4 Exkurs 2: Ikigai – der japanische Weg zum Sinn und Glück 28

Kapitel 2: Der Mensch und das Glück 31

2.1 Glück im Spiegel der Philosophie 32

2.2 Psychologie und Glück – Eine Entdeckungsreise 40

2.3 Zen in der Kunst des Glücks 78

2.4 Drei Schlüssel für Glück 85

2.5 Praxis-Fälle im Business Coaching 89

Kapitel 3: Glücksökonomie − oder: Wie das Glück in der Wirtschaft eine Rolle spielt  99

3.1 Bhutan und das Bruttonationalglück − oder: Wo lebt es sich am glücklichsten? 99

3.2 »Happiness sells« − oder: Ist Glück käuflich? 113

3.3 »Happiness at Work« − oder: Wann macht Arbeit glücklich? 138

Kapitel 4: Meditationen und andere Übungen – »Happiness practice« 161

4.1 Der Atem 161

4.2 Anleitung Zazen 162

4.3 Übungen zur Achtsamkeit 164

4.4 Übungen zur Dankbarkeit 169

4.5 Übungen zu (Selbst-)Mitgefühl und Selbstfürsorge 171

4.6 Übung zur Neuroplastizität 178

4.7 Weiterführende Übung und Meditation 183

Abschlussanleitung für Ihren Weg 185

Dank 187

Quellen und Literaturverzeichnis 189

Anmerkungen 197

Stichwortverzeichnis 203